센트럴고등학교의 성적 향상 비밀 > 건강칼럼 이재수신경외과
운동의 종류는 큰 상관이 없고, 살짝 땀이 나고 심박수가 증가할 정도의 강도로 일주일에 3회 이상 규칙적으로, 유산소 운동과 근육 운동을 섞어 하는 것이 도움이 된다”고 말했습니다. 또, “스트레스 관리와 사회성 강화 측면에서 보면 친구들과 어울려 하는 운동이 더 좋을 수 있다”고 조언했습니다. 노인의 성생활은 신체건강과 관련이 있고 배우자 혹은 성파트너와의 관계가 영향을 미친다. 나이가 증가함에 … Read more